z brzucha

Czy wyjdzie coś sensownego jesli połączy się "6 Weidera" z treningiem obwodowym (ale już bez brzucha) wykonywanym 3 razy w tygodniu?

Witam, właśnie skończyłem robić ostatni dzień A6W. Pojawiły mi się niewielkie zarysy mięśni brzucha. Teraz pytanie, co powinienem robić dalej? Jeszcze raz cały cykl A6W? ABS? ABS2, czy może coś jeszcze innego?

Jak mam schudnąć po porodzie moja corka ma juz roczek a ja wygladam jak słon w nic sie nie mieszcze chcialabym wygladac fajnie szczupło zebym nie miala duzego brzucha i boczkow masakra nie moge sie na siebie patrzec

Witam, od 3 dni stosuje NAC dawka 600mg mam ostry bol brzucha i biegunke apetyt znacznie na + o co chodzi? co moze byc przyczyna takiego stanu? czy to przejściowe ?moze ktos sie wypowiedziec kto stosowal?

Witam dopiero co dołączyłem do forum nie wiem co gdzie jest więc pytam. Jak spalic tkanke tłuszczową brzucha i ogólnie urosnąc. Mam 17 lat waze 68kg i mam 178cm wzrostu prosze o odpowiedz.

Witam. Wczoraj mialem mecz pilki noznej. Gwaltownie zrobilem rozkrok i poczulem bol po prawej stronie brzucha. Nie wiem czy isc z tym do lekarza czy to jest cos co szybko mija. Bardzo prosze o natychmiastowa odpowiedz.

Witam, mam pytanie- czy jest to mozliwe, aby przez sparzenie słoneczne, moja skóra na brzuchu zrobiła sie taka dziwna, jakby wypełniona wodą, a miesnie brzucha stały sie mniej widoczne, tak jakbym przybrał pare kg i cm ?

Czy można jakimś trenigami wyrtenoać miesie brzucha u góry?Głownie chodzi mi o splot?Co moglibyscie mi polecić na szybkość??

Trenuje brzuch juz od kilku lat czasem intensywnie czasem nie i zabralem sie za 6stke weidera, wczoraj skonczylem, efekty sa, teraz planuje z tydzien przerwy dla brzucha a potem co proponujecie? ABSII?

Jakie są najlepsze ćwiczenia na uda i pupę ? Chciałabym bardzo wiedzieć bo do brzucha nie mam zastrzerzeń ponieważ jest płaski , za to uda i pupa są bardzo masywne przy czym czuję się jak jakiś słoń. . .

No to Itaś pyta;p Aerobiczna "6" Weidera opłaca się robić z innymi ćwiczeniami na mięśnie brzucha czy lepiej samą?? ;p I jak oceniacie a6w ładnie i szybko rzeźbi ?? ;)

Hey, mam pytanie dotyczące mięśni brzucha, jak często można je ćwiczyć bo słyszałem że codziennie i nie wiem czy to prawda

Witam,chcę zacząc diete na spalanie tłuszczu (głównie z brzucha boczków )ale nie wiem jaką wybrac low-carb czy zabilansowaną.

Zalezy mi na zrzuceniu centymetrow z ud, bioder i brzucha. Zaczelam jesc zdrowo i cwiczyc 4-5 razy w tygodniu. Waga spada a centymetry w tych miejscach ani rusz? Czy ktos moze wytlumaczyc mi dlaczego?

jakie ćw. dla czternastolatki żeby straciła troche brzuszka . ? Bo mam problem . Chciałabym stracić troche na wadze a nie wiem jak .. najbardziej nie lubie swojego brzucha i właśnie chciałabym troche na brzuchu schudnąć .

Witajcie! Moglibyście ustawić mi plan ćwiczeń na tydzień? Uwzględniając w nim bieganie, ćwiczenie rąk, brzucha i nóg ;) Dopiero chcę zacząć ćwiczyć więc was prosze o pomoc ;) Pozdrawiam :)

Mam 13 lat, nie stosuję żadnej diety ale jestem raczej chudy (169 cm. , 47 kg). Czy mogę uzyskać wspaniale wyrzeźbione mięśnie brzucha? Ćwiczę A6W codziennie

Witam, mam do Was prośbę, chcę zacząć ćwiczyć miesnie brzucha i klate, nie wiem jak zaczać w sposobach domowych. Proszę o jakies rady dla mnie. Wiek:15 wzrost 175 waga 55kg

Dzień dobry, mam 19 lat i właśnie rozpoczęłam swoją przygodę z siłownią. Najbardziej chce skupić się na spaleniu tkanki tłuszczowej, wyrzeźbieniu mięśni brzucha, pośladków oraz ud. czy mogę liczyć na jakieś rady? Pozdrawiam

opuchniety brzuch, bule brzucha, temperatura , wymioty, od dwoch tygodni stany powtarzaja sie co jakis czas temperatura spada i powraca , wymioty wystapily tylko raz, ale brzuszek dziecka jest troche opuchniety i wzdety i pobolewa